Atelier d'automne : prenez du temps pour vous !

La rentrée est une parfaite occasion pour mettre en place des temps rien que pour vous. Ne vous laissez plus déborder et accordez vous des pauses bien-être.

Je suis thérapeute et enseignante de Yoga. Je vous propose un atelier complet alliant plusieurs méthodes pour vous offrir un temps de détente profonde et de retour à vous. Cet atelier vous permettra d’amorcer l’automne en étant à l’écoute de vos besoins, et de vous maintenir en forme toute la saison !

Lors de cet atelier holistique, je vous propose une séance de Yin Yoga, pour vous connecter en profondeur à votre corps et votre esprit, de la méditation guidée, et de la sophrologie pour ancrer ce nouvel objectif : Prendre du temps pour vous.

Et pour compléter cet atelier, je vous invite à une séance collective d’Hypnose Sajece, pour libérer votre inconscient de croyances limitantes sur le sujet de “prendre du temps pour soi”

Vous repartirez apaisé(e), prêt(e) à vous accorder du temps de qualité.