ATELIERS ET RETRAITES DE YOGA

Atelier YOGA DE LA FEMME
 "ENERGIES FEMININES"

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Un atelier mensuel

Venez célébrer la puissance de votre féminité lors de cet atelier. Le yoga de la femme c’est la capacité, le pouvoir qu’a la femme de se reconnecter à son essence féminine.

C’est sa force créatrice, qui lui permet d’illuminer les autres, et elle-même, par sa beauté intérieure, l’amour, la compassion, la sensibilité, la sensualité, la douceur, le pouvoir de guérir, de SE guérir.

Lors de cet atelier de 2H, nous pratiquerons le Yoga grâce notamment aux asanas (postures) et aux techniques de respiration (Pranayamas) qui vont permettre à l'énergie de circuler dans la corps et particulièrement dans le bassin, d'apprivoiser notre corps, de se libérer de blocages.

Étant thérapeute spécialisée en Sophrologie et Hypnose, je vous proposerais diverses exercices pour vous aider à vous reconnecter à votre féminité !

Pour rappel : en médecine chinoise, l’harmonie repose sur l’équilibre entre les deux forces complémentaires du Yin (noir = corps physique et matériel) et du Yang (blanc = immatériel et énergie). Le Yin représente l’hiver, l’immobile, le froid, la nuit, la lune, la femme…Le Yang quant à lui représente le chaud, la lumière, le soleil, l’homme…En rétablissant l’harmonie entre les deux, un nouvel équilibre se crée dans le quotidien. Chacun a une place essentielle : le féminin est le coeur de la sensibilité, de l’intuition, de l’inspiration, le développer c’est exprimer qui on est et développer sa créativité.Le masculin quant à lui aide à les mettre en oeuvre, en accédant à des actions concrètes pour accomplir ses envies.

Atelier Spécial été
"Se lâcher la grappe et se ressourcer"

Dimanche 26 JUIN 2022 à 10H

Lâchez vous la grappe ! L'été est une parfaite occasion pour se ressourcer, pour faire de la place, du tri, et s'alléger du poids de l'année écoulée.

Je suis thérapeute et enseignante de Yoga. Je vous propose un atelier complet alliant mes diverses méthodes pour vous offrir un temps rien que pour vous. Cet atelier vous aidera à vous lâcher la grappe et à prendre du temps pour vous, pour vous ressourcer et faire le plein d'énergie cet été.

Je vous invite à vous libérer d'anciens schémas, d'énergies usées et d'émotions parasites qui vous gâchaient la vie jusqu'à maintenant et de profiter de l'été pour vous faire du bien.

Je vous propose une séance de Yin Yoga, pour vous connecter en profondeur à votre corps et votre esprit, de la méditation guidée, et de la sophrologie pour libérer la surcharge mentale de l'année passée.

Et pour compléter cet atelier, je vous invite pour une séance collective d'Hypnose Sajece, pour libérer votre inconscient, gagner en lâcher prise et augmenter le bonheur dans votre vie.

Vous repartirez apaisé(e), prêt(e) à savourer pleinement votre été.

Durée : 2H30

Tarif : 40€

Accessible à tous (à partir de 15 ans)

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Atelier "ANTI-STRESS"

Samedi 7 Mai 2022 à 14H30

Charline, professeur de Yoga et thérapeute, vous propose un atelier complet alliant ses diverses méthodes pour vous offrir un temps rien que vous et vous permettre de vivre en toute sérénité.

 

Charline vous propose une séance de Yoga, un doux mélange entre une pratique dynamique et relaxante. Des techniques de respiration à utiliser dans votre quotidien à chaque fois que vous sentez le stress vous envahir et des méthodes de sophrologie.

 

Et pour compléter cet atelier, Charline vous invite pour une séance collective d'Hypnose Sajece, pour augmenter la confiance en soi, la sérénité et le bonheur dans votre quotidien.

Vous repartirez apaisé(e), prêt(e) à savourer pleinement votre vie.

 

Accessible à tous (à partir de 15 ans)

Durée : 2H30