HATHA YOGA

Je vous invite à venir pratiquer le Hatha Yoga, la forme traditionnelle venue d’Inde.

Accessible à tous, le Hatha Yoga vous aide à atteindre un meilleur équilibre physique, mental et spirituel.

Le travail des postures, l’alignement très précis du corps ainsi que le temps de tenue des postures, permettent un rééquilibre des forces et énergies du corps.

Des ajustements individuels en fonction de la nature de votre corps vous permettront d’accueillir les bienfaits de chaque posture.

A chaque séance, un thème : l’équilibre, l’ouverture du cœur, la concentration, la respiration, l’ouverture des hanches et du psoas (le muscle de l’âme), amélioration de sa souplesse etc...

Ce cours permet d’approfondir sa pratique grâce à un travail évolutif et progressif.

Charline GEORGES

21 rue du Velodrome

33200 BORDEAUX CAUDERAN

06 12 15 50 00

charlinegeorgeshypnose@gmail.com

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