POUR QUI ? POUR QUOI ?

La sophrologie peut être pratiquée par tous, quelque soit votre condition physique, à partir de 5 ans.

- En individuel :

Les séances en individuel permettent de travailler plus spécifiquement sur des problématiques personnelles en suivant un protocole adapté à vos besoins. En fonction des problématiques et pour que les effets soient durables, un protocole varie entre 6 et 8 séances.

Quelques exemples de problématiques : Troubles du sommeil, , gestion du stress, préparation mentale (examen, concours, compétitions), anxiété, préparation à l'accouchement, douleurs chroniques etc...

En plus des séances individuelles, des séances collectives sont possibles, notamment sur les troubles du sommeil, le stress, pour amener un mieux-être au quotidien.

- En entreprise :

En 2013, Eurofound chiffrait à 20 milliards d'euros le coût économique du stress au travail dans l'Union Européenne.

Des séances régulières de Sophrologie en entreprise permettent de gérer le stress au travail, préviennent les risques psycho sociaux (maladies graves, suicides, arrêts maladie, Burn-out etc...), aident les collaborateurs dans les cas de réorganisations fonctionnelles (absorption, changement de poste, promotions, grèves etc...)

Les séances de groupe apportent une vraie synergie entre les acteurs et permettent de les fédérer autour des projets de l'entreprise.

- En collectif :

Au sein de centre de bien-être ou à domicile, les séances collectives permettent aux acteurs de partager leurs expériences, de puiser dans l’énergie du groupe pour avancer un peu plus vers le bien-être.

Charline GEORGES

21 rue du Velodrome

33200 BORDEAUX CAUDERAN

06 12 15 50 00

charlinegeorgeshypnose@gmail.com

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