YOGA FONDATION

Ce cours est destiné à celles et ceux qui souhaitent découvrir le Yoga.

Votre première expérience avec le Yoga c’est ici !

 

Je vous invite à venir apprendre des bases saines et solides pour une pratique à vie.

Une fois ces bases acquises, vous pourrez pratiquer le Yoga en toute sécurité, en connaissant votre propre corps, avec ses forces et ses limites.

Cette classe de Yoga Fondation met l’accent sur l’alignement du corps dans les postures et sur les bases des techniques de respiration.

Ici, nous décortiquons chaque posture pas à pas !

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