Ma proposition
Je vous guide sur le chemin de votre mieux-être en mettant à votre service mes outils d'accompagnement sur mesure. Grâce à ses outils, vous reprenez les commandes de votre vie, vous vous libérez des tensions physiques, mentales et émotionnelles et supprimez les croyances et schémas limitants.
Vous devenez Maître de votre propre vie et créateur de votre vie idéale.
Mon Parcours
J'ai débuté mon parcours de formation par la Sophrologie, à l'Institut de Formation à la Sophrologie à Paris avec Catherine Alliotat. Pendant cette formation j'ai découvert le pouvoir de la respiration contrôlée sur les émotions et le niveau de stress. J'ai aussi découvert le pouvoir de la visualisation et de la suggestion mentale. Ces procédés font désormais partis de mon quotidien et je suis heureuse de pouvoir partager ces bienfaits avec vous.
Puis, quelques années ensuite, je rencontre l'Hypnose SAJECE, une méthode douce, dérivée de l'hypnose Eriksonienne qui se concentre à la fois sur le symptôme et sur l'origine émotionnelle. C'est une méthode thérapeutique brève, qui permet des résultats rapides.
Je me forme donc à l'hypnose SAJECE avec Camille Griselin, la fondatrice de cette méthode.
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Lors d'un voyage de 10 mois en Asie, je me forme à l'enseignement du Yoga. Je découvre des professeurs qui me permettent de trouver mon équilibre dans la pratique du yoga. Atteinte d'endométriose depuis plusieurs années, le Yoga a transformé mon quotidien et mon rapport au corps. Aujourd'hui, dans mes cours, je prône la relation au corps, l'écoute profonde des ressentis avant la performance et le dépassement. Gagner en mobilité, en souplesse mais aussi renforcer son corps et son système immunitaire.