Offrez-vous une parenthèse hors du temps, un moment de retour à vous, pour cultiver la paix intérieure et vous reconnecter à l’essentiel. Cet atelier holistique vous propose un voyage en douceur à travers différentes pratiques complémentaires, pensées pour apaiser le mental, relâcher les tensions et vous recentrer.

Au programme :

– 1h de Yin Yoga : une pratique lente et profonde pour délier les tensions physiques, calmer le système nerveux et ouvrir un espace de présence à soi.

– Une séance d’hypnose collective SAJECE : une méthode douce et bienveillante pour libérer les blocages inconscients et activer les ressources intérieures propices à la sérénité.

– Un temps de sophrologie ou de méditation guidée : pour ancrer les bienfaits de l’atelier et repartir avec des outils simples à utiliser au quotidien.

Durée : 3H Tarif : 50€

Accessible à tous (à partir de 15 ans)

Réservation sur le site de Yogawithyou