Atelier Anti-Stress avant les fêtes

A l’occasion de ce début d’année, rejoignez-moi pour une bulle de détente physique, émotionnelle et mentale.
Professeur de Yoga et thérapeute, je vous propose un atelier complet alliant diverses méthodes pour vous offrir un temps rien que vous et vous permettre de commencer cette nouvelle année en toute sérénité.
Je vous propose une séance relaxante de Yoga, des techniques de respiration à utiliser dans votre quotidien à chaque fois que vous sentez le stress vous envahir. Ainsi qu’une puissante méditation guidée.
Et pour compléter cet atelier, je vous invite pour une séance collective d’Hypnose Sajece, pour augmenter la confiance en soi, la joie et installer durablement la sérénité.
Vous repartirez apaisé(e), prêt(e) à savourer joyeusement cette nouvelle année qui s’offre à vous !
- Durée : 2H30
- Tarif : 50€
- Accessible à tous (à partir de 15 ans)