4ème session pour l’Atelier Cocooning : Yin Yoga, Yoga Nidra & Bain Sonore
Pour commencer la rentrée en douceur, offre toi ce moment de calme et de pleine présence avec mon atelier cocooning, une parenthèse indispensable pour apaiser le corps, l’esprit et l’âme.
Ce qui t’attend :
Yin Yoga : Une pratique douce et introspective qui permet de relâcher les tensions profondes, d’améliorer ta souplesse et de retrouver une harmonie intérieure. Les postures sont maintenues dans la lenteur, invitant à la pleine présence et à la détente. Yoga Nidra : Plonge dans un état de relaxation profonde grâce à cette méditation guidée. Ce voyage intérieur, souvent surnommé « le sommeil du yogi », t’aide à libérer le stress accumulé et à voyager au coeur de tes sensations Bain sonore : Termine ton expérience avec une immersion dans un univers de vibrations apaisantes. Les sons harmonieux des bols chantants, kochi, et autres instruments thérapeutiques rééquilibrent ton énergie et t’enveloppent dans une bulle de bien-être.Pourquoi participer ?
Pour déconnecter du stress quotidien et reconnecter avec toi-même encore plus indispensable après le rush de la rentrée.
Pour retrouver calme et clarté mentale dans un espace sécurisant et chaleureux.
Pour vivre une expérience unique, alliant mouvement lent, méditation et vibrations sonores.
Cet atelier est conçu pour t’offrir un moment rien qu’à toi, où chaque détail est pensé pour nourrir ton bien-être et cultiver ta sérénité.
Le 20 Septembre 2025 à YogawithYou au Bouscat (réservation sur le site du studio)
De 14h à 16h
Tarif : 35€
Accessible à tous