La rentrée est une parfaite occasion pour mettre en place des temps rien que pour vous. Ne vous laissez plus déborder et accordez vous des pauses bien-être.

Je suis thérapeute et enseignante de Yoga et je vous propose un atelier complet alliant plusieurs méthodes pour vous offrir l’expérience de la paix intérieure. Cet atelier vous permettra de vivre de façon Holistique (physique, energétique et mentale) l’harmonie et le calme intérieur.

Lors de cet atelier holistique, je vous propose une séance de Yoga restauratif afin d’expérimenter la détente physique, se libérer des tensions et ressentir physiquement la paix intérieure. Puis de la méditation guidée, et de la sophrologie pour ancrer cette sensation dans les corps subtils.

Et enfin, pour compléter cet atelier, je vous invite à une séance collective d’Hypnose Sajece, afin d’installer durablement la paix intérieure